Her kan du hente dine e-bøger og andet materiale.

Jeg ønsker dig god fornøjelse med det hele.

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, kommentarer eller andet.

Bøvlbekæmperens Mentale Værnemidler: Grundbogen

Her får du e-bogen, der beskriver konceptet om Mentale Værnemidler.

55 sider.

Indhold:
1. Bøvlbekæmperens mentale værnemidler
2. Når hjernen er på overarbejde
3. Benspænd for arbejdsgnisten
4. Mentale værnemidler mod stress og kontorramthed
5. De mentale værnemidler

Hent her

Bøvlbekæmperens Mentale Værnemidler: Pausepraksis:

Her får du e-bogen om gode hjernepauser.

88 sider.

Indhold:
1. En kærlig opfordring til at tage pauser
2. Derfor er pauser dit værn mod overbelastning
3. Derfor får du ikke holdt pauser
(selvom du godt ved, du burde)
4. Sådan holder du gode, hjernevenlige pauser
5. Litteratur og forslag til videre læsning

Hent her

Husk lige...

Din adgang til e-bøgerne er personlig og du må derfor ikke videregive eller dele dem med andre.
Det vil være i strid med juraen, og desuden giver det virkelig dårlig karma. Og dårlig ånde.

Tilmelding til nyhedsbrev

Vil du have Bøvlbekæmperens nyhedsbrev "Forstyrmigvel"?

Det indeholder passende forstyrrelser og udkommer en gang i mellem.

Nyhedsbrevet indeholder forskellige tips og idéer til din personlige kommunikation, trivsel og samarbejde på arbejdspladsen.

Forstyrmigvel